korewakoukisinnnanoka’s diary

面白そうだったり美味しそうなことを、無理なくできる範囲で楽しみたいです。

初めてボディーペイントしてみました。

知り合いにヘナを水で溶いたものを分けてもらいました。ビニールに入っていて端っこを少し切ってそこからヘナが少しずつ出るようになっていました・・・そのまま肌に好きな絵を描き乾かすと書いた部分がに色が残るという仕組みらしいです。しばらくすると消…

都会っ子の草刈り

私には借りている畑があります、昔田んぼだったのですが使わなくなってから30年ほど経っていて周りの人たちが言うには雑草の種や根っこが土の中に沢山あって対お変な畑だよと言われました。 都会っ子で移住したばかりの私・・・苦戦しております 教えてもら…

昨日コロナワクチンを打ってきました。

昨日はコロナワクチンを打ってからずーっとだるいです眠いです今日の明け方頭痛で目が覚めましたがしばらくすると治まりました、左腕はずーっといたいです。 朝食を食べて何となくやる気が出てきたので畑の草刈りを一時間ちょっとしてきました、47歳女のワ…

コロナワクチンを打ってきました。

今日午前9時にコロナワクチンを打ってきました。 私は右利きなので左腕に打ちました、打ったときからずーっと左腕は痛いですしどんどん痛さが強くなります。 それと少しくらっとしたり喉が少しいたく感じたり繰り返していて眠気もあり仕事も休みだったので…

ユーフォー見てきました。

空を近くに感じる自然の広場で10人くらいで手を繋ぎ輪になり1人1人空に向かって自己紹介をしました、そして会えますようにと願いながら1分ほど目をつむりました そしてみんなで作っている輪を小さくしたり大きくしたり3回ほど行って後はユーフォーが来るのを…

ユーフォーを呼ぶかいに誘われました。

これから行ってきたいと思います👍️ 誘ってくださったかたは何度もやったことがあり、本当にユーフォーを見たそうです。 私の移住した村は夜空がきれいなことで有名です、星空見ながらユーフォーにコンタクト❇️☎️… 成功すると良いなー☺️

オレンジピールのキャラメリゼホットケーキ

手作りのオレンジピールが残っているので朝食に使ってみました。 オレンジピールキャラメリゼホットケーキ スキレットにギーを入れて馴染んだらオレンジピールを並べてその上からグラニュー糖を全体にかけて最後にホットケーキの生地を入れ焼いていきます。 …

メロンクリームソーダを作ってみました。

急にメロンクリームソーダが飲みたくなった。 田舎暮らしで近所に喫茶店もないしあったとしてもアイスクリームの量が少ないとショックだしグラスだって小さかったらショックだし自分でどうにかならないかなー どうしても抑えられない・・・1ヶ月以上続くこ…

プッカ🫖エルダーベリーとエキナセア

ベリーという言葉だけで反応してしまう、良いイメージしかない✨べリー✨ お湯を注いでもうっすらベリー色♥️ビジュアル良しですね フルーツの温もりをリッチに感じられるっぽいです、蒸らしている間ベリーの香りと柑橘なのかエキナセア?なのか少し尖った香り…

プッカハーブティー🌱ミントリフレッシュ🌱🫖オーガニック

プッカ ミントリフレッシュ ペパーミントとフェンネルとローズの組み合わせ❕今まで知っているミントとは違う・・・ミントとローズが合わせてあるのは初めてです ティーパックの外から香る匂いもローズのすっぱい香りの上にミントの爽やかさとその後にフェン…

プッカのハーブティー❣️LOVE❣️🫖オーガニック

最近おじさん化している私・・・これはまずい何か可愛いものを見ておばさんくらいにはならないとなーと、まずは色の力を借りてピンク色を選択。パッケージが何とも可愛い❣️見ているだけでキューーーんとします。 プッカハーブティー❤️LOVE❤️ またもや作業場…

AHMAD TEA ストロベリー味🫖

今日アーマッドティーのフルーツセレクション♪を飲みたいと思います。 今日はいちご味に豆乳を投入 パッションフルーツとアップルもありますが今日はストロベリーにしました、部屋中にストロベリーの良い香りが広がって最高の気分です。豆乳で割っていただき…

プッカのスリーカモマイル🫖オーガニック

今日は女性の色々で頭痛や肩こりがひどいのでハーブティーの力を借りようと思います。 オーガニックハーブティー✨プッカ✨ プッカのスリーハーブティー 3種類のカモミールが合わさっているようです、確かに飲んでみると感じたことのあるカモミールの特徴が何…

私は魚座です。

魚座の方へ 最近面白い占い動画を見つけました。 まだまゆさん見たことない方、分かりやすくって元気付けてくれる動画です どうやら7月は運勢良いみたいです!そう思いながら過ごしたらそれだけでハッピーを感じれると思うし、それに思い込みも大切だーーー…

169円の朝食

今日の朝食は贅沢にライ麦パンにチーズをのっけてトーストしました。 ライ麦パンチーズトースト ライ麦パン1枚71円 スライスチーズ2枚88円 キュウリ 頂き物 マヨネーズ10円 と考えると・・・合計169円の朝食です。 節約の目線で言うと高いのかもしれない・…

酢玉ねぎ

美味しい玉ねぎが手に入りました、白と紫 酢玉ねぎを作りました、紫の玉ねぎを半分入れると見た目がピンクで可愛くなります 酢玉ねぎ 玉ねぎが大好きで辛いのも平気な私ですが真ん中の分だけ職場に持っていこうと切り方を変えて横切りで食べやすくしてありま…

田舎暮らし ギリギリ生活な時に

実家から送ってもらったお米もそろそろなくなってしまう・・・今月米を買えるかな?おかずなし生活になっちゃうかもなこのままじゃ(^◇^;)なんて時がありました。 そんな時思い出す言葉があります美輪明宏さんのYouTubeのお言葉『お金ちょうだいよりお米ちょ…

40代の体調管理に全粒粉のものを取り入れようと思う👀玄米ご飯

今日は玄米に挑戦してみました。 玄米と白米2:1 お腹空きすぎて食べる速度が早いせいかご飯おかわりしちゃいましたが、食後は満腹が続き苦しかったですゆっくり食べたらおかわりしないでも満腹感に達したかもしれません。 炊くのも難しいかったです白米が柔…

40代の体調管理に全粒粉のものを取り入れようと思う👀ライ麦パン

本日の朝食はメステマッハーのライ麦パンです色からして体に良さそう😋 ライ麦パン 他のお買い物のついでにAmazonさんで購入、おじいちゃんの笑顔が印象的なパッケージです少しトーストして食べてみました、少し酸味とハードなかみごたえがありよく噛むタイプ…

食パンもご飯もない時の朝食をグーグル先生で調べてみたら・・・

今日は食パンを切らしてしまった米を炊く時間もなくGoogle先生に相談しました。 小麦粉で何かできないかなー・・・👀‼️ガレット!!小麦粉でガレット! 時間もかからないし材料もあるものでできそうなのでやってみました。 小麦粉ガレット 小麦粉と豆乳を混ぜ…

無農薬野菜 晩ご飯

無農薬の野菜で晩ご飯 白菜の浅漬け、ズッキーニの千切りサラダ酢玉ねぎ添え、カブの葉のガーリックチャーハンです。 緑色の晩御飯になりました、ヘルシーです罪悪感なしでたくさん食べれます ちなみにズッキーニはすごく大きくて残りはどんなふうに食べるか…

40代の体調管理に全粒粉のものを取り入れようと思う👀まずはパスタ。

40歳すぎてからすぐにお腹が減ります、更年期か栄養失調なのか分かりません。 もし栄養失調ならばという視点で考えてみました、健康についての動画などを見ると精製された米やパンやパスタは吸収が速く栄養も少ないとのこと出来れば全粒粉を使ったものが理想…

無農薬野菜 ズッキーニ

ズッキーニのオーブン焼き 無農薬のズッキーニが手に入った👍いつもなら炒め物にしちゃうところだけど今日はオーブン焼きにしました玉ねぎとツナとズッキーニの真ん中部分を炒めてのっけてチーズを乗せて焼きました。 ワインがすすみます🍷😋

無農薬野菜 白菜

最近無農薬野菜を売っている人に出会った、売り物にはならないけど美味しく食べれる野菜を安く売っていたので買い物しました。今日の野菜は落としっぱがひとかかえ100円でした。 白菜を大量に100円で購入。遠慮なしに抱えてみました早速浅漬けをいっぱい作っ…

大切にするということ

わたしはもともとダメダメな人間です今でも全然いろいろできてないです、でも一応考えたり悩んだりはします。 少し遅いかもしれないけど30代後半“人“を大切にするということを考え始めました・・・無鉄砲に生きていた若い頃とは違い“人“に助けられていること…

おちつかない

私はよく模様替えをする、無性に落ち着かなくなり居心地も悪くなり全部が嫌になる時がある。いますぐに引っ越すわけにもいかないし座る場所も決まらないと座れないしこの気持ちはとても頑固で新しいポジションが決まるまで部屋の隅に立って睨めっこして想像…

ミートマカロニグラタン

ちょっと前に優しい妹が田舎暮らしの姉を気にかけて食料を送ってくれたその中にトルティーヤチップスにつけるサルサソースがあった、チップが先になくなってしまいつける物がなく冷蔵庫の奥にしまってあったサルサソース・・・ひき肉とマカロニを買ってきて…

材料は一緒だけど見た目を変えてみた。

イチゴをいっぱいいただいてウハウハ。食パンを細長くしてこんがり焼いて甘酒豆乳に作ったいちごジャムを投入!食パンスティックに甘酒豆乳イチゴをつけてちょっとしたデザートの完成👍朝食と同じ材料だけど見た目変えたら気分も変わります😋

イチゴをたくさんもらった。

知り合いからイチゴをもらった庭でイチゴが取れるそうですこれは鮮度が命って感じかな?と思い急いで調理することに・・・小さいものや形がいびつなものはいちごジャムにすることにしました、形の綺麗なものは一緒にいただいた甘酒をかけて食べました イチゴ…

ヨーグルトメーカーで甘酒をつくってみたら・・・

先日ヨーグルトメーカーで甘酒を作りまし ついていた説明書 とりあえず説明書に従い作ってみました、近所のスーパーで米麹を買って家の米を炊いて・・・9時間後出来上がり・・・思ったより硬く出来上がっていたのでもう一度9時間メーカーにかけてみました、…